Vorteile von Lachyoga

    


        

1. Im Privatleben:

·    Wir entwickeln mehr Humor

·    mehr Freude und Lachen

·    positive Gedanken und Gefühle mehr Leichtigkeit und   

     Offenheit   

·    Abbau von Hemmungen, Schüchternheit und Leistungsdruck 

 

2. Bei der Arbeit:

·    25 % mehr Sauerstoff im Gehirn

·    bessere Leistungsfähigkeit

·    weniger müde

·    wirkt Stress entgegen (physisch, emotional, psychisch)  

     (=Katharsis)

 

 

3. Im sozialen Umfeld:

·  Das Lachen verbindet Menschen. Wir bekommen Mitgefühl,  

   Respekt und Anerkennung.

·  Lachyoga verändert die Grundhaltung zum Leben, das zieht  

   positive Menschen an.

 

4. Gesundheit & Körper:

·  Das Immunsystem wird gestärkt

·  positive Einstellung zum Leben

·  bessere Sauerstoffversorgung des Körpers

· das Verdauungs- und das lymphatische System werden  

  massiert und bessedurchblutet   

· Herzkreislauftraining u.s.w.

 

 

5.  In Schlechten Zeiten:

·  Regelmäßiges Lachen hilft uns, Probleme mit Humor zu   

   nehmen. So kommen wir leichter durch schlechte Zeiten   

   (Konditionierung).